El domingo 1 de noviembre de 2026, a las 2:00 a.m., termina el horario de verano y los relojes se atrasan una hora. Es decir, a esa hora los relojes vuelven a la 1:00 a.m. Ganas una hora de sueño, pero el sol sale y se pone una hora más temprano, así que las tardes se sienten más cortas.
Cuándo hacerlo
La forma más sencilla es atrasar los relojes manuales el sábado 31 de octubre por la noche, antes de acostarte. Así el domingo amaneces con la hora correcta. El horario estándar se mantendrá hasta el domingo 14 de marzo de 2027, cuando se adelantan de nuevo.
Qué se actualiza solo y qué no
- Se actualizan solos: los teléfonos celulares, las computadoras, las tabletas y los relojes inteligentes, siempre que tengan activada la hora automática.
- Hay que cambiarlos a mano: el reloj de pared, el del carro, el del microondas y la estufa, el despertador y cualquier reloj de pulsera tradicional.
Un truco: si no recuerdas cuáles son los relojes que no se actualizan, haz una ronda por la casa el sábado en la noche y cámbialos todos de una vez.
Consejos para esos días
- Ajusta tu sueño poco a poco. Si tienes niños o duermes con horarios muy fijos, puedes acostarte unos minutos más tarde durante algunos días antes del cambio.
- Ten cuidado con las medicinas. Si tomas medicamentos a una hora exacta, pregúntale a tu médico o farmacéutico si debes hacer algún ajuste.
- Maneja con más cuidado al atardecer. Con el cambio, oscurece más temprano y la visibilidad en la hora de salida del trabajo y de la escuela es menor.
- Revisa las baterías de los detectores de humo. Mucha gente aprovecha el cambio de hora para hacerlo, y es una buena costumbre.
Tu familia en otros países: cambia la diferencia de horario
Muchos países de América Latina no cambian la hora, como Colombia. Después del 1 de noviembre, la hora en Nueva Jersey vuelve a coincidir con la de Colombia, y deja de ser una hora más tarde, como en verano. Si llamas a tus familiares en esos países, conviene recordar el cambio. Por su parte, Europa atrasa sus relojes una semana antes (el 25 de octubre), así que por unos días la diferencia con España y otros países cambia de forma distinta. Puerto Rico tampoco cambia la hora.
¿Se acabarán los cambios de hora?
En el Congreso se discute una ley, la Sunshine Protection Act, que mantendría el horario de verano todo el año. Pero todavía necesita aprobación del Senado y la firma del presidente. Mientras eso no ocurra, los relojes se siguen cambiando dos veces al año, y los estados no pueden decidir por su cuenta quedarse en horario de verano permanente.
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